FELDENKRAIS® Samstagsthema

Samstag, 24. Februar 2018, 10.00 – 12.30 UhrLogo zur Feldenkrais-Methode
„Mit FELDENKRAIS® selbstwirksam handeln“
Viele gut gemeinte Ratschläge, fachmännische Tipps, Verordnungen und überzeugte Erfahrungsberichte Anderer wirken ständig auf uns ein. Da kann schon mal das ganz eigene Empfinden übertönt werden – wir hören uns selbst nicht mehr.
An diesem FELDENKRAIS® Tag möchte ich Sie in den angeleiteten Bewegungslektionen dazu einladen, sich persönlich als Expertin oder Experte auf dem Gebiet der Selbstwahrnehmung zu würdigen! Beim Spüren Ihrer eigenen Bewegungen und Ihres Befindens sind nur Sie selbst Profi.
Während Sie lernen, sich zu vertrauen, werden Sie selbst entscheiden, wie groß oder minimal klein Sie die Bewegung ausführen, etwas gar nicht tun oder besonders ausgiebig, oder bspw. wo genau Ihr Bein aufgestellt sein soll, um Ihren Körper zu einer angenehmst-möglichen Rollbewegung auf der Matte zu bringen. Sie legen ohne Rechtfertigung Pausen ein, wenn Ihnen danach ist.
Wenn Sie dann aufstehen, mögen Sie sich in Ihren alltäglichen Bewegungen selbstsicherer und authentischer erleben. Das ist die Wirkung Ihres eigenen Handelns.
Die Teilnahme ist unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Bewegungserfahrung.


Kosten: 30 €
Kursleiterin: Ariane Wessel, FELDENKRAIS® Lehrerin
Anmeldung unter Tel.: (030) 75 45 94 28
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Ort: Baby- und Bewegungsraum, Aufgang A, 1. Etage