FrauenYoga ab 50 Jahren

donnerstags, 15.00 – 16.30 Uhr

Yoga für Frauen ab 50Yoga ist ein jahrhundertealtes, aus Indien stammendes Heilsystem mit Übungen für Körper, Geist und Seele. Die Übungen helfen dabei, Entspannung, Bewusstheit und innere Stärke zu erfahren. Inhalte sind: Gelenklockerungen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationsübungen. Der Kurs beinhaltet ein sanftes Yoga und ist auch für Frauen mit körperlichen Einschränkungen sehr gut geeignet. Fortlaufender Kurs, späterer Einstieg ist möglich.

Kosten: 8 € (7 € ermäßigt) pro Termin
4er Karte: 30 € (26 € ermäßigt)
Leitung: Claudia Peil
Anmeldung: 0173 43 77 353
Ort: Baby- und Bewegungsraum, Aufgang A, 1. Etage