Energie tanken im Alltag – Übungen für Frauen

Mittwoch, 21. November, 9.15 – 11.15 Uhr
Vortrag zu Frauengesundheit Eine Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V.
Diese Veranstaltung bietet Frauen die Gelegenheit, ihre körperliche und psychische Gesundheit zu stärken. Kurze Referate sowie praktische Übungen zu folgenden Themen sind möglich: Stressreduktion, Schlafgesundheit, depressive Beschwerden, Nein-Sagen/Selbstbehauptung/Abgrenzung, Selbstfürsorge, Entspannung und Achtsamkeit, Immunsystem, Ernährung. Ich orientiere mich bei der Themenauswahl an Ihren Bedürfnissen.
Mit Übersetzung in die türkische und arabische Sprache.

Leitung: Monika Fränznick
Kontakt: 030 493 90 42
Ort: Aufgang B, 1. Etage, Café

Für alle Frauen, die sich intensiver mit diesen Themen beschäftigen möchten, wird es im Zeitraum September – Dezember 2018 einen zusätzlichen mehrstündigen Workshop geben. Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.
Infos und Anmeldung: Aynur Pinarbasi, 030 37 30 17 59
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