FELDENKRAIS® & Beckenboden – ein Seminar für Frauen* jeden Alters
Den Beckenboden spüren, bewegen und kräftigen mit FELDENKRAIS®. Ein Seminar für Frauen* jeden Alters. Für ein verfeinertes Körpergefühl und mehr Unbefangenheit in Ihren alltäglichen Bewegungsabläufen, präventiv sowie bei Beckenbodenschwäche.
• Anatomische und funktionale Zusammenhänge
• Alltagstaugliche Übungseinheiten für den Beckenboden
• FELDENKRAIS®-Bewegungslektionen
• Tipps für den Alltag
Anmeldeschluss: 3. Januar 2025
Termin: Samstags, 10-11:30 Uhr, 18. Januar bis 1. März 2025 (7 Termine)
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum
